最近のマイブームは油そば


油そば

ちょっと前までのマイブームは「ふのり」でした。

熱しやすく冷めやすい住広の最近のマイブームは「油そば」。お店で食べるのではなく自宅で簡単に調理?することができる冷凍食品。特にお気に入りなのがテーブルマーク社の「油そば」

パッケージに軽く切れ込みを入れ、電子レンジで待つこと5分。熱々の油そばが出来上がります。
そのまま食べても十分美味しいのですが、さらにラー油、酢、ブラックペッパーをお好みで加えるとさらに美味しさがアップするのでお好みでお試しください。

レンジでチン!したあとのパッケージを剥がすとこんな感じです。

見た目の豪華さは一切ありませんが、麺を口にすると油の濃厚な味が口の中に広がり、思わず「うま~い!」と声に出してしまいます。
多いときには一日3個ほど食しています。

油そばといえば油ベットリ。気になるカロリーですが、パッケージを見ると1食あたり396Kcal。成人男性の1日の一般的な摂取カロリーは1,800~2,200KCalと言われています。3個ほど食べても一般的なカロリーは超えないようです。
カロリーは気にならないのですが、高血圧気味の住広としては塩分量が非常に気になります。食塩相当量は1食あたり3.0g。平日は浜松に出張のため、コンビニ弁当が中心。週末くらい好きなもの食べてもいいでしょ?!と自分に言い聞かせています。

「(推定値)」という単語が気になりますが、あまり気にしないことにします。